आज-कल कुछ लोगों की मौत छोटी ही उम्र में हार्ट अटैक आने से हो जाती है लेकिन आपको पता है की ऐसा आखिर हो क्यों रहा है?

कम उम्र में कार्डियक अरेस्ट होने के कारण को बताते हुए यहां कुछ बातें हैं जिन्हें आप अपने जीवन में प्रयोग कर सकते हैं।

खराब आहार और अत्यधिक जंक फूड के सेवन से बचें इन सभी चीजों से शरीर का संतुलन बिगड़ता है व हृदय रोग होता है।

तनाव और चिंता युक्त युवा व्यक्तियों को कार्डियक अरेस्ट के होने की संभावना अधिक रहती है इसलिए चिंता मुक्त रहिए।

युवाओ की बढ़ती गतिहीन जीवनशैली और शारीरिक गतिविधि की कमी हृदय जोखिम को बढ़ाने में योगदान करती है।

इन सबंधों में अनुवांशिकी एक भूमिका निभाती है, कुछ परिवारों में हृदय संबंधी बीमारियों का इतिहास रहा है।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, जैसे पोटेशियम या मैग्नीशियम की कमी, हृदय समारोह को बाधित कर सकती है।

अनियंत्रित हृदय दोष या स्थितियां, जैसे हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, अचानक कार्डियक अरेस्ट का कारण बन सकती हैं।

उत्तेजक और ओपिओइड सहित मादक द्रव्यों का सेवन हृदय संबंधी जोखिम को बढ़ा सकता है।

कुछ दवाएं, जैसे कुछ एंटीबायोटिक्स और एंटी-डिप्रेसेंट, भी हृदय गति को प्रभावित कर सकती है।

युवा आबादी में मोटापे और मधुमेह की बढ़ती घटनाएं हृदय संबंधी जोखिम कारकों में योगदान करती हैं।

शरीर के विरुद्ध होकर अत्यधिक परिश्रम करने से भी इस कार्डियक अरेस्ट जैसी दिक्कतों का सामना करना पद सकता है।

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